"อะนอเร็กเซีย" "บูลิเมีย" เหล่านี้ เป็นตัวอย่างของชื่อโรคที่อยู่ ในกลุ่มของ โรคความผิดปกติ จากการกิน ในกรณีของบูลิเมีย เป็นอาการ หิวผิดปกติ อยากอาหาร ไม่รู้จักอิ่ม ส่วนอะนอเร็กเซียนั้น กลับเป็นการเบื่ออาหาร สาเหตุ ที่ทำให้ เกิดโรคพวกนี้ มีมากมายหลาย ประการ บางทีก็พบว่ามีสาเหตุ อยู่หลายชั้นจนยาก ในการรักษา
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาโรคผิดปกติ จากการกิน จึงอยู่ที่การป้องกันไว้ก่อน อัน เป็นคำแนะนำ จากโรงพยาบาลทหารเรือสหรัฐฯ ในแคมป์ เพนเดิลตัน รัฐแคลิฟอร์เนีย ได้ให้เคล็ดลับ 5 ประการ ไว้ดังนี้ค่ะ
ผู้ปกครองควรจะคุยกับเด็กๆ หรือลูกหลาน ถึงความแตกต่างตามธรรมชาติของคนเรา ในเรื่องของขนาดและรูปร่างของร่างกาย
ควรจะหลีกเลี่ยงบทสนทนา หรือแสดงทัศนคติด้านลบต่อเรื่องน้ำหนัก
อย่าท้อใจกับกิจกรรมออกกำลัง จำพวกว่ายน้ำ หรือเต้นรำ เพียงเพราะกลัวเรื่องหุ่นที่ไม่งาม หรือเรื่องน้ำหนักจะไปรบกวน สายตาใครเข้า
ต้องคุยกับเด็กๆ ให้รู้ว่าคำแนะนำ บางอย่างก็ทำให้ คนเราไขว้เขวไป ด้วยการดึงเอาเรื่อง รูปลักษณ์ไปโยงกับความสำเร็จ
ผู้ปกครองเองก็ ต้องเป็นแบบอย่างที่ดีในการกินอาหารถูกโภชนาการให้ครบมื้อ และหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเช่นกัน.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น