การดูแลสุขภาพปาก และฟันให้ดีนั้นเป็นเรื่องสำคัญ ถ้าสุขอนามัยในช่องปาก ได้รับการดูแลอย่างดี การเป็นผู้สูงอายุฟันสวย ก็ไม่อยู่ไกลเกินเอื้อม
วันนี้มีคำแนะนำเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพฟัน ของผู้สูงวัยมาฝากกันค่ะ ล้วนแล้ว แต่นำไปปฏิบัติได้ไม่ ยากเลย
- อันดับแรกเรื่องของอาหารการกิน ต้องเลือกกินอาหารที่สมดุล
- เวลาแปรงฟันควรใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ หมั่นใช้ไหมขัดฟันขัดเศษอาหารออก และดื่มน้ำที่ผสมฟลูออไรด์
- ถ้ารู้สึกว่าปากแห้ง ให้ลองถามหาลูกอม หรือหมากฝรั่ง ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล จากทันตแพทย์ หรืออาจจะบ้วนปาก เพื่อให้มีน้ำลายออกมา
- รู้สึกปวดฟัน หรือมีสัญญาณไม่ค่อยดีเกี่ยวกับฟัน ให้รีบไปหาทันตแพทย์ทันที
- เมื่อไป พบแพทย์ ควรบอกด้วยว่าตัวเองมีปัญหาสุขภาพด้านอื่นอยู่หรือไม่ และแจ้งว่ากำลังกินยาอะไรอยู่ด้วย
- หากมีปัญหาในการจับแปรงสีฟัน หรือการใช้ไหมขัดฟัน ก็ลองถามหาคำแนะนำจากทันตแพทย์.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น