จาก The Book of Goals
มีโศกนาฎกรรมอยู่ 2 อย่างในชีวิต คือ การไม่ให้หัวใจคุณได้สิ่งที่ต้องการ กับอีกอย่างหนึ่ง คือ ให้หัวใจคุณได้รับมันเสีย
มาร์ธา ฟรายด์แมน (Martha Friedman) ได้เขียนในหนังสือ การเอาชนะความกลัวความสำเร็จ (Overcoming the fear of Success) เธอได้ศึกษาว่า เหตุใด คนมักกลัวความสำเร็จ และมักกระทำการบางอย่างโดยไม่ได้สติเพื่อหลีกเลี่ยงความสำเร็จที่พวกเขาปรารถนามาตลอดชีวิต เธอได้พบว่า เป็นผลมาจากประสบการณ์ที่สั่งสมมาในวัยเด็ก ตามที่จะได้อ่านต่อไปนี้"ถ้ามีปัจจัยบางอย่างมากระทบจิตใจของคุณ ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของตัวคุณเองในวัยเด็ก จะทำให้คุณดำเนินชีวิตด้วยความหวาดกลัวต่อความสำเร็จ ความกลัวต่อความสำเร็จนี้ดูเหมือนว่าเป็นสิ่งที่ขัดแย้งกัน ในขณะที่คนมีสติไม่มีใครที่จะกลัวความสำเร็จ ทุกคนต้องการมัน แต่ว่า ในจิตใต้สำนึกภายใสตัวเรา ซึ่งเราไม่เคยสำรวจดูเลย ซึ่งจิตใต้สำนึกนี้จะทำให้เราพยายามทำทุกอย่างไม่ให้ตัวเราเองไปถึงความสำเร็จ หรือทำให้เราคิดว่า มันคือความสำเร็จจริงหรือ หรือทำให้เราคิดว่า ความสำเร็จเป็นสิ่งที่ไม่ยั่งยืน "
บางคนอาจจะกลัวความสำเร็จทางธุรกิจหรือความสำเร็จส่วนตัว บางคนกลัวทั้งสองอย่าง มีคนไข้ของผม ชื่อ ลาร์รี่ รอมเบิร์ก (Larry Romberg) ซึ่งเป็นรองประธานบริษัทฝ่ายขาย เขาพยายามละเลยบทบาทของสามี หรือบทบาทพ่อของลูก เขาเล่าให้ผมฟังว่า คุณพ่อของเขาสอนว่า เขาจำเป็นต้องเลือกเอาเพียงอย่างเดียวระหว่าง ความสำเร็จในการงาน หรือความสำเร็จในชีวิตครอบครัว ในส่วนลึกแล้วคุณพ่อของลาร์รี่ ไม่ต้องการให้ลาร์รี่ ทำในสิ่งที่เกินกำลังโดยการทำความสำเร็จในทั้งการงานและครอบครัวให้สมดุลกัน เมื่อโตขึ้น ลาร์รี่ ได้พยายามทำทุกวิถีทาง เพื่อให้คุณพ่อพอใจ และในส่วนลึกแล้วเขาก็กลัวว่าเขาจะประสบความสำเร็จในชีวิตครอบครัว เพราะมันพิสูจน์ให้เห็นว่า คุณพ่อของเขาคิดผิด
ลาร์รี่ต้องใช้ความพยายามและเวลานาน กว่าที่เขาจะตระหนักถึงสิ่งที่มีผลต่อพฤติกรรมของเขา ซึ่งทำให้เขาหวาดกลัวความสำเร็จจากการงานและชีวิตครอบครัว เขาจึงสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตทำความสำเร็จให้สมดุลแก่ชีวิตของเขาทั้งสองส่วนได้
แบบฝึกหัดในการเผชิญกับความหวาดกลัว
"ความสำเร็จ
ในหนังสือ "การเอาชนะความหวาดกลัวความสำเร็จ " (Overcoming the Fear of Success)
ของ ดร.ฟรายด์แมน (Dr. Friedman) ได้ถามผู้อ่านด้วยคำถามยาวๆ เพื่อที่จะค้นหาว่า อะไรคือสิ่งที่เธอเรียกว่า "อาการกลัวความสำเร็จ" (Fear-of Successsymptoms) บ้างลองตอบคำถามต่อไปนี้ดู (ซึ่งหลายข้อได้นำมาจากหนังสือ "การเอาชนะความหวาดกลัวความสำเร็จ" โดยได้รับอนุญาติจากผู้เขียนแล้ว) ถ้าคุณตอบว่า ใช่ มากกว่า 2-3 ข้อแล้ว คุณควรจะปฏิบัติตามคำแนะนำของ ดร.ฟรายด์แมนในการที่คุณจะเอาชนะสิ่งที่ขวางกั้นความสำเร็จของคุณได้
- คุณรู้สึกลำบากใจหรือไม่ เมื่อสิ่งต่างๆดำเนินไปด้วยดี?
- ในส่วนลึกในใจคุณคิดว่า คุณเป็นคนเสแสร้งหรือไม่?
- คุณรู้สึกหรือไม่ว่า คนที่รู้จักคุณดี อาจไม่ชอบคุณ?
- ความรู้สึกสบายใจ ทำให้คุณรู้สึกแปลกๆหรือไม่?
- ความรู้สีกไม่สบายใจ ทำให้คุณรู้สึกดีหรือไม่?
- เมื่อคุณสามารถบรรลุเป้าหมายซึ่งคุณเคยดิ้นรนเพือจะได้มันมา คุณเคยถามตัวเองว่า "มันมีเพียงแค่นี้เองหรือ" หรือไม่?
- คุณเป็นคนบ้างานหรือไม่?
- คุณเป็นคนที่ทำงานได้หลายอย่าง แต่ไม่มีอย่างใดดีเลยหรือไม่?
- คุณรู้สึกว่าการแข่งขันเป็นสิ่งชั่วร้ายหรือไม่?
- คุณอยากจะเป็นทื่ชื่นชอบของคนอื่นมากกว่าคนเก่ง หรือไม่?
- การว่างงานในวันหยุด ทำให้คุณวิตกกังวลหรือไม่?
- เมื่อคุณได้รับสิ่งที่ต้องการแล้ว คุณมีความรู้สึกว่า ไม่อยากได้มันอีกหรือไม่?
- คุณเป็นคนจู้จี้หรือไม่?
- คุณไปสายเสมอ แม้ว่าคุณจะพยายามไปให้ตรงเวลาแล้วหรือไม่?
- คุณรู้สึกหรือไม่ว่า ความสบายใจเป็นความรู้สึกที่ไม่สามารถอยู่กับเราตลอดไปได้?
- เมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น คุณรู้สึกไหมว่า คุณควรจะต้องรับผิดชอบ ถึงแม้ว่าจะไม่เกี่ยวกับคุณเลยก็ตาม
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น