การศึกษาวิจัยของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแห่งสหรัฐฯ พบว่า การฝึกมวยปล้ำอยู่เสมอ สามารถช่วยยกระบบภูมิคุ้มโรคของร่างกายให้เข้มแข็งขึ้นได้
นักวิจัยได้ตรวจพบว่า การออกกำลัง ได้ทำให้เมล็ดโลหิตขาวซึ่งมีหน้าที่ต่อสู้กับเชื้อไวรัสและ แบคทีเรีย เพิ่มมากขึ้นอย่างสังเกตเห็นได้ จากการตรวจเลือดอาสาสมัครที่เป็นเด็กชาย ที่มีร่างกายแข็งแรง อยู่ในวัยระหว่าง 14-18 ปี ซึ่งได้ให้ฝึกเล่นมวยปล้ำนานละ 1.5 ชั่วโมง ตอนก่อนและหลังการฝึก ผลการตรวจแสดงว่าปริมาณเมล็ดโลหิตขาวได้เพิ่มขึ้นทุกหมู่ โดยเฉพาะเซลล์ที่มีหน้าที่ต่อสู้เชื้อโรค ได้เพิ่มสูงมากขึ้นอย่างผิดสังเกต
พร้อมกันนั้นได้มีการรายงานผลการศึกษาอีกเรื่องหนึ่ง อยู่ในวารสารการแพทย์เล่มเดียวกันว่า พบว่า การให้ผู้สูงอายุ ที่อยู่ในวัยระหว่าง 40-60 ปี ฝึกศิลปะการป้องกันตัว อย่างเช่น คาราเต้ ช่วยให้มีสุขภาพดีขึ้น ผลการศึกษาพบว่า พวกเขาพากันมีปริมาณไขมันในปริมาณเหมาะสม กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงขึ้น ช่วยให้ทรงตัวได้ดีขึ้น และมีความทรหดอดทนกันมากขึ้น.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น