ชีวิตเราต้องมีสมดุลทั้งการทำงานและการดำรงชีวิต

ชีวิต ประกอบด้วย ทั้ง กาย และ ใจ

เราผู้เป็นเจ้าของ ต้องดูแลรักษาให้ครบ ให้ดี

รถยนต์ ยังล้างได้ทุกๆ สัปดาห์ เข้าศูนย์ เมื่อครบระยะ

แล้ว กาย กับ ใจ ของเราหละ ได้ชำระล้าง และ เข้าศูนย์ บ้างไหม

คำว่า " เรารู้แล้ว..ว.ว ว. ว่าออกกำลังกายดีมาก .ก. .ก. .

แต่ตอนนี้เรายังไม่มีเวลา ". เป็นคำพูดของคนเกือบทุกคน

เอาล่ะ ไม่ต้องบอกมาก ดู ตัวอย่าง เอาเอง แล้วกัน...

แล้วตัดสินใจเองว่าจะทำยังไงกะตัวเอง.

แหวน สร้อย รถ นาฬิกา หวงแหน รักษากันอย่างดี ไม่ยอมทิ้ง

แต่ร่างกายเราเอง กลับทิ้งๆ ขว้างๆ........