รู้ทุกข์มีหลายระดับ ตั้งแต่รู้ด้วยความคิดว่าทุกข์ คือ อะไร ไปจนถึงรู้ด้วยสติ คือรู้เมื่อความทุกข์เกิดขึ้น ทำให้ไม่จมอยู่กับความทุกข์ ความโกรธ หรือความเครียด ในระดับที่ลึกว่า คือ รู้ว่าทุกข์เกิดกับกายและใจ แต่ "ตัวเรา" ไม่จำเป็นต้องทุกข์
อย่างไรจึงเรียกว่ารู้ทุกข์ by visalo
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น