++

...+

Theขี้ฝุ่นริมทาง

วันศุกร์ที่ 13 กรกฎาคม พ.ศ. 2555

มหาสารคาม จัดแข่งขันฮูล่าฮูบ ลดอ้วน ลดพุง



by สำนักสารนิเทศ
มหาสารคาม จัดแข่งขันฮูล่าฮูบ ลดอ้วน ลดพุง สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดมหาสารคามจัดโครงการรณรงค์ออกกำลังกาย แข่งขันเล่นฮูล่าฮูบ ลดอ้วน ลดพุง เพื่อรณรงค์ให้ประชาชนออกกำลังกาย นายสุริยา รัตนปริญญา นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดมหาสารคาม เป็นประธานเปิดงานรณรงค์ออกกำลังกาย แข่งขันเล่นฮูล่าฮูบ ลดอ้วน ลดพุง ณ บริเวณสวนสุขภาพ เทศบาลเมืองมหาสารคาม โดยมีประชาชนจากทุกอำเภอส่งทีมเข้าร่วมแข่งขัน แบ่งเป็น 2 ประเภท คือ ประเภททีมๆ ละ 30 คน และประเภทบุคคลมาราธอน ทั้งนี้เพื่อรณรงค์ให้พี่น้องประชาชนได้หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพตนเองด้วยการออกกำลังกาย และเพิ่มความสัมพันธ์ในการทำงานเป็นทีม ทั้งในส่วนของเจ้าหน้าที่และผู้เข้าร่วมแข่งขัน ตลอดจนเป็นการเสริมสร้างและขยายผลการสร้างสุขภาพจากตนเองไปสู่กลุ่มองค์กรและชุมชน สำหรับผู้ชนะเลิศในลำดับที่ 1, 2 และ 3 สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดมหาสารคาม จะส่งไปแข่งขันในระดับเขต และระดับประเทศต่อไป ซึ่งกิจกรรมการแข่งขันฮูล่าฮูบ ลดอ้วน ลดพุง มีการจัดแข่งขันทุกจังหวัดทั่วประเทศ นายสุริยา รัตนปริญญา นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดมหาสารคาม กล่าวว่า การออกกำลังกาย สามารถทำได้ทั้งกิจกรรมเข้าจังหวะและไม่เข้าจังหวะ การเต้นแอร์โรบิค วิ่งหรือแตะฟุตบอล ทุกกิจกรรมจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่แข็งแรงขึ้นและเป็นการเพิ่ม EQ และหากประชาชนปรับพฤติกรรม หันมาดูแลสุขภาพตนเองด้วยไม่กินอาหารรสจัดทั้งรสหวาน มัน เค็ม หรือกินเกินพอดี ซึ่งพฤติกรรมดังที่กล่าวมาจะทำให้เกิดภาวะอ้วนลงพุง และเป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน โรคความดันสูง โรคหัวใจหลอดเลือด และโรคมะเร็ง เป็นต้น ซึ่งนับวันจะทวีความรุนแรงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และในอนาคตอันใกล้ประชากรวัยสูงอายุจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ สิ่งที่ตามมาก็คือโรคเรื้อรัง ซึ่งเราต้องรู้จักรักษาและป้องกันตนเองด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการการกินและดำเนินชีวิตให้อยู่ในสภาวะที่ปลอดภัยและมั่นดูแลสุขภาพของตนเองอย่างสม่ำเสมอ

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น