สมองของเราแต่ละคนนับเป็นอวัยวะสำคัญอันดับต้นๆ ของการดำเนินชีวิต
ด้วยเหตุนี้ ภาวะ "สมองเสื่อม" ซึ่งทำให้บุคคลสูญเสียความคิด
ความทรงจำ และความสามารถในการทำงานและการตัดสินใจ
จึงถือว่าเป็นมหันตภัยแก่ชีวิต
ไม่เพียงเพราะทำให้ผู้ป่วยตกอยู่ในความเสี่ยงต่ออันตรายและมีคุณภาพชีวิตตก
ต่ำ แต่ยังส่งผลกระทบโดยตรงต่อผู้ดูแลและครอบครัวของผู้ป่วย ทั้งกาย ใจ
สังคมและเศรษฐกิจ
พญ.อรพิชญา ไกรฤทธิ์ และ พญ.สิรินทร ฉันศิริกาญจน์
จากโรงพยาบาลรามาธิบดี
เปิดเผยข้อมูลจากการคาดการความชุกของภาวะสมองเสื่อมทั้งในประเทศไทยและใน
ระดับภูมิภาคช่วงเวลาประมาณ 50 ปีจากนี้ไปว่า จะพุ่งสูงขึ้นอย่างน่าวิตก
รายงานของกลุ่มทำงานด้านสมองเสื่อมในเขตพื้นที่เอเชียแปซิฟิก
สรุปได้ว่า ในปี 2548 มีผู้ป่วยสมองเสื่อมในภูมิภาคนี้มากถึง 13.7 ล้านคน
และจะเพิ่มเป็น 64.6 ล้านคน ในอีก 50 ปีข้างหน้า
สำหรับประเทศไทย ปัจจุบันมีผู้ป่วยด้วยภาวะสมองเสื่อมประมาณ
229,000 คน และคาดว่า ในอีก 20
ปี่ข้างหน้าจะเพิ่มขึ้นประมาณหนึ่งเท่าตัวเป็น 450,000 คน และภายใน 50
ปีจะเพิ่มเป็นมากกว่าล้านคน
ทั้งนี้ ผู้ป่วยด้วยภาวะสมองเสื่อม 1 คน ต้องใช้ผู้ดูแลอย่างน้อย
2 คน นำมาซึ่งปัญหาค่าใช้จ่ายที่สูงมาก
หากญาติในครอบครัวเป็นผู้ดูแลจะมีค่าดูแลประมาณ 4,000-6,000 บาทต่อเดือน
ซึ่งค่าใช้จ่ายดังกล่าวไม่รวมค่ายาและค่ารักษาพยาบาล
รวมทั้งค่าใช้จ่ายทางอ้อมของผู้ดูแล เช่น การต้องลาออกจากงาน
ค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันของผู้ดูแลผู้ป่วยเอง
และค่ารักษาพยาบาลในยามตนเองเจ็บป่วย เป็นต้น และอาจต้องเพิ่มเป็น
8,000-16,000 บาทต่อเดือน หากผู้ป่วยมีอาการหนักจนต้องจ้างผู้ดูแลเพิ่ม
จากสภาพเช่นนี้เอง สมาคมอัลไซเมอร์นานาชาติ
จึงป่าวร้องไปยังประเทศต่างๆ ทั่วโลก ว่า การร่วมกันเรียนรู้ ดูแล
ป้องกัน และให้ความสำคัญกับโรคสมองเสื่อมนั้น เป็นที่ที่ก้าวเข้าขั้น "No
time to lose" หรือ "ช้าต่อไปไม่ได้อีกแล้ว"
10 นิสัยทำร้ายสมอง
1.ไม่รับประทานอาหารเช้า เป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ
2.กินอาหารมากเกินไป ทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว
เป็นสาเหตุให้เกิดโรคความจำสั้น
3.การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุให้สมองฝ่อและโรคอัลไซเมอร์
4.รับประทานของหวานมากเกินไป
นำไปสู่การขัดขวางการดูดกลืนโปรตีนและสารอาหารที่เป็นประโยชน์
เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหารและขัดขวางการพัฒนาของสมอง
5.มลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกาย
การสูดเอาอากาศที่เป็นมลภาวะเข้าไปจะทำให้ออกซิเจนในสมองมีน้อย
ส่งผลให้ประสิทธิภาพของสมองลดลง
6.การอดนอน การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่อน
การอดนอนเป็นเวลานานจะทำให้เซลล์สมองตายได้
7.นอนคลุมโปง
เป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้นและลดออกซิเจนให้น้อยลงส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง
8.ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย
ส่งผลทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลงเหมือนกับการทำร้ายสมองไปในตัว
9.ขาดการใช้ความคิด การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมอง
การขาดการใช้ความคิดจะทำให้สมองฝ่อ
10.เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะการพูดจะเป็นตัวแสดงถึงประสิทธิภาพของสมอง
http://www.manager.co.th/QOL/ViewNews.aspx?NewsID=9520000053492
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น