การฝึกจิตที่เหมาะแก่คนราคะจริต คือ

การฝึกจิตที่เหมาะแก่คนราคะจริต คือ

สถาน ที่ปฏิบัติก็ให้เป็นที่ร้างผุพัง คนที่ถวายข้าวให้ฉันก็เป็นคนขี้เหล่ พูดจาไม่ไพเราะ ทางเดินก็ให้ขรุขระ ผู้เป็นพระนั้น บาตรก็ใช้บาตรดินที่สีเลอะๆผ้านุ่งผ้าห่มก็ให้เป็นผ้าขาดๆที่ปะเอาไว้ อาหารก็เป็นอาหารปอนๆ คนให้อาหาร ก็เป็นอาหารที่ไม่สวย อสุภกรรมฐาน ซากศพที่เน่าจะเหมาะสำหรับคนราคะจริตนี้ เขาจึงจะคลายราคะได้
แม้การ ฝึกจิต ก็อิริยาบถยืน คือ เดินจงกรม จึงเหมาะแก่เขา แม้การจะเพ่งกสิณ ก็ ควรเป็นวรรณกสินที่เป็นสีเขียว ที่ไม่สดใสจึงจะเป็นอารมณ์กำราบกิเลสประจำเรือนใจคนราคะจริตได้ โดยสรุป การฝึกจิตที่เหมาะแก่คนราคะจริต คือ อสุภ 10 กับ กายตาสติ 1 นั้นเอง

http://www.youtube.com/watch?v=hyt5ntW8T7s&feature=related