"เมตตาภาวนา"
ให้ระลึกถึงความทุกข์ยากของผู้คน
แผ่ความปรารถนาดีออกไป
ให้แก่คนทุกกลุ่มทุกเหล่า
แม้แต่คนที่เราขุ่นข้องหมองใจ
หรือว่าไม่ชอบขี้หน้า หรือตั้งตัวเป็นศัตรูกับเรา
อันนี้ก็เรียกว่า "เมตตาภาวนา"
เป็นการทำให้เกิดจิตที่มีคุณภาพ เป็นกุศล
พระไพศาล วิสาโล
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น