++

...+

Theขี้ฝุ่นริมทาง

วันจันทร์ที่ 29 มิถุนายน พ.ศ. 2552

บอกเคล็ดลับป้องกันเมารถมีข้อปฏิบัติตัวอย่างง่ายหลายวิธี

บอกเคล็ดลับป้องกันเมารถมีข้อปฏิบัติตัวอย่างง่ายหลายวิธี

แพทย์โสตศอนาสิกวิทยา แนะนำวิธีป้องกัน หรือบรรเทาอาการเมารถ เมาเรือ
เมื่อเดินทางไปเหนือล่องใต้ ด้วยการปฏิบัติอย่างง่ายๆ

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญของสมาคมแพทย์โสตศอนาสิกวิทยาของสหรัฐฯ
ได้แนะผู้ที่เมารถ เมาเรือ ได้ง่ายๆว่า
ก่อนอื่นให้เลือกนั่งในยานตรงตำแหน่ง
ที่สายตามองเห็นความเคลื่อนไหวอย่างเดียวกับที่ร่างกาย
และประสาทสัมผัสภายในช่องหูรู้สึก
ถ้าหากนั่งในรถยนต์ก็ควรเลือกนั่งข้างหน้า และมองออกไปไกลๆ
ถ้าหากนั่งเรือก็ควรมองดูไกลๆ ไปที่ขอบฟ้า และหากนั่งเครื่องบิน
ควรเลือกนั่งที่นั่งริมหน้าต่าง

สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงก็คือ

@ ไม่ควรนั่งที่นั่งที่หันหน้าไปข้างท้าย และอ่านหนังสือขณะเดินทาง

@ ปรับทุกข์กับเพื่อนผู้โดยสารคนที่มีหัวอกเดียวกัน
ยามที่ตนเองก็รู้สึกไม่ค่อยดีอยู่แล้ว

@ ไม่ควรกินอาหารที่มีรสจัด มีความมัน หรือกลิ่นแรง ก่อนและระหว่างการเดินทาง.

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น