การทานอาหารที่มีของแข็งกับน้ำในมื้อเดียวกัน

รู้ไหมว่า การทานอาหารที่มีของแข็งกับน้ำในมื้อเดียวกัน เช่น ซุปต่างๆ จะทำให้่อิ่มนานขึ้น เ้พราะร่างกายแยกแยะไม่ได้ สูตรนี้ใช้ลดความอ้วนได้นะ
จาก SMS FarmerInfo - DTAC - 15 พ.ค.2554 - 11.57 น.