ส่องจิตส่องใจ

หากปรารถนาความสุข ก็ต้องหันมาดูใจของตัวเองบ่อยๆ ด้วย อย่าให้ความคิดชักนำจิตใจเราจนจมอยู่กับกองทุกข์ อย่าปล่อยให้อารมณ์อกุศลประทุษร้ายจิตใจ หรือผลักดันให้เรามีพฤติกรรมน่าระอา จนไม่มีใครอยากอยู่ใกล้

ทุกวันนี้เราส่องกระจกดูตัวเองวันละนับสิบครั้ง หากเราหันมาตั้งสติดูใจตัวเองวันละหลายๆ ครั้ง เช่นนั้นบ้าง จิตใจก็จะผ่องใสไม่ น้อยไปกว่าใบหน้า และจะกลายเป็นคนน่ารักที่ใครๆ ก็มีความสุขเมื่อได้อยู่ใกล้

พระไพศาล วิสาโล

จิตใสใจสุข