เป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องโรคผิดปกติ ของการนอนหลับ
ของมหาวิทยาลัยบอนน์ ที่เยอรมนี ได้บอกแนะนำว่า
คนนอนฝันร้ายและไม่อยากต้องสะดุ้งผวาตื่นขึ้นกลางดึกกลางดื่น
ควรจะสวดมนต์ภาวนาเสียก่อนนอน "เพียงแต่ฝึกเล็กน้อย
ก็จะสามารถรอดพ้นทุกข์จากความทรมานไปได้ หรือไม่ก็ให้
พยายามนึกฝันแต่เรื่องที่ดีก่อนนอนเอาไว้ แต่การสวดมนต์ภาวนา
ก็เป็นการทำสมาธิอย่างง่ายที่สุด"
หมอลิงเก้กล่าวรับรองว่า ได้แนะนำคนไข้ให้ไปลองทำดู
ปรากฏว่าหายมาหลายรายแล้ว
ไม่ปรากฏว่าเกิดนอนสะดุ้งฝันร้ายมาหลอกหลอนเหมือนเมื่อก่อนอีกเลย.
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น