ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่ 2009 ยังคงระบาดไม่หยุดยั้ง
ทำให้หลายคนระมัดระวังสุขภาพตัวเองมากขึ้น โดยการใส่หน้ากากป้องกันเชื้อ
ล้างมือบ่อยๆ ดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอเพื่อไม่ให้เป็นไข้
ทางด้านหน่วยงานต่างๆก็ออกมาให้คำแนะนำประชาชนในการดูแลสุขภาพตนเอง
เมื่อเร็วๆนี้ก็มีผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรออกมาแนะนำสมุนไพรแก้หวัดได้แก่
ฟ้าทะลายโจร ขิง กระเทียม ซึ่งเป็นสมุนไพรที่คนไทยเรารู้จักดี
สำหรับ "ฟ้าทะลายโจร" นั้น เราเคยได้ยินสรรพคุณกันมานานแล้ว
โดยสมุนไพรชนิดนี้มีฤทธิ์ในการป้องกันโรคหวัดได้ โดยจะแก้ไข้
ระงับอาการอักเสบ การไอ เจ็บคอ คออักเสบ ต่อมทอนซิล หลอดลมอักเสบ
และช่วยขับเสมหะ
อีกทั้งยังมีฤทธิ์ในการทำให้เชื้อไวรัสมีความสามารถเกาะผนังเซลล์ของมนุษย์
ได้ลดลงด้วย และจากการศึกษาของประเทศไต้หวันพบว่าฟ้าทะลายโจรมีฤทธิ์ยับยั้งการอักเสบของ
เซลล์หลอดลมจากการจับตัวของไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอช 1 เอ็น 1
สายพันธุ์ที่พบก่อนหน้านี้ซึ่งใกล้เคียงกับสายพันธุ์ 2009
ซึ่งมีประสิทธิภาพดีกว่าสมุนไพรอื่นๆ
แม้จะมีรสชาติที่ขมมาก
แต่ทุกวันนี้ฟ้าทะลายโจรได้ถูกนำมาผลิตในรูปแบบของแคปซูลเพื่อให้กินได้ง่าย
ขึ้น แต่มีข้อแนะนำบางประการคือ
การกินฟ้าทะลายโจรเพื่อรักษาโรคหวัดควรกินติดต่อกันไม่เกิน 7 วัน
ครั้งละไม่เกิน 1.5 กรัมต่อครั้ง วันละไม่เกิน 6 กรัม
หรือถ้าเป็นแคปซูลที่มีปริมาณ 500 มิลลิกรัม ก็กินครั้งละไม่เกิน 3
แคปซูล หรือหากอยากกินทุกวันเพื่อเป็นการป้องกันหวัด
ก็สามารถหาชาฟ้าทะลายโจรมาชงดื่มได้เช่นกัน
http://www.manager.co.th/Travel/ViewNews.aspx?NewsID=9520000082441
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น