เธอจึงมีเงื่อนไขปัจจัยเป็นร้อยเป็นพันอย่างเพื่อจะมีความสุข........

ความสุขไม่ใช่ความคิดเพ้อฝัน ไม่ใช่บางสิ่งที่อยู่นอกตัว ไม่ใช่สิ่งที่อยู่ในอนาคตซึ่งเธอจะต้องค้นพบหรือถวิลหา .........
ความสุขคือดวงตาที่มองไปยังผู้เป็นที่รัก ความสุขคือน้ำ อาหาร อากาศ และหัวใจ
การหายใจคือความสุข
รอยยิ้มคือความสุข
การมองใบไม้ร่วงคือความสุข
การดื่มน้ำคือความสุข น้ำเย็นฉ่ำช่วยให้ร่างกายที่อ่อนล้าของเธอคลายร้อน
การได้ปัสสาวะก็คือความสุขเพราะบางเวลาเธออาจไม่ได้เข้าห้องน้ำได้ทันที เธอต้องทนทรมาน ที่ต้องอั้นปัสสาวะ
หลายคนค้นหาความสุขอยู่ตลอดเวลา
ยิ่งพวกเขาค้นหามากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งเหนื่อยล้าและผิดหวัง และความสุขก็ยิ่งหนีห่างออกไป
ความสุขไม่ใช่สิ่งที่เธอต้องค้นหาแล้วจึงเจอ เพราะเงื่อนไขแห่งความสุขอยู่ตรงนั้นแล้วตลอดเวลาในทุกๆ ที่ ในร่างกาย ในจิตใจ และในชีวิตด้วยเช่นกัน
ลมหายใจเป็นเงื่อนไขของความสุข
อากาศเป็นเงื่อนไขของความสุข
หัวใจเป็นเงื่อนไขของความสุข
อาหารเป็นเงื่อนไขของความสุข
เมื่อมองเห็นอย่างนี้ เธอจึงมีเงื่อนไขปัจจัยเป็นร้อยเป็นพันอย่างเพื่อจะมีความสุข........
จาก เยียวยามะเร็งด้วยสติ: ยาทางจิตวิญญาณ
Healing Cancerwith Mindfulness: Spiritual Medicine
โดย พระภิกษุฟับดัง (Chan Phap Dang)
แปลโดย น้ำใส