ระวัง ! ภัยร้ายรองเท้าส้นสูง

ระวัง ! ภัยร้ายรองเท้าส้นสูง
ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบใส่รองเท้าส้นสูง นอกจากจะดูดีและทำให้ดูมั่นใจแล้วยังทำให้ขาดูเรียวยาว แต่การใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานๆ ก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่นกัน

รองเท้าส้นสูง คือสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างบุคลิกของผู้สวมใส่ได้ทุกคน ไม่ว่าคุณจะมีปัญหารูปร่างเตี้ย หรือว่าอวบอ้วนแค่ไหนก็ตาม จนสาวๆ บางคนติดนิสัยชอบใส่รองเท้าที่มีส้นสูงๆ หากให้เปลี่ยนเป็นมาใส่รองเท้าแบนๆ คงเสียความมั่นใจไปเลยทีเดียว อย่าง ไรก็ตาม การใส่รองเท้าส้นสูงใช่ว่าจะมีแต่ข้อดีเท้านั้น เพราะการใส่ส้นสูงๆ เป็นเวลานานๆ สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพ ของคุณได้เช่นกัน

1.กล้าม เนื้อน่องเอ็นร้อยหวาย ในขณะที่สวมใส่รองเท้าส้นสูง คุณสาวๆ ต้องยืนอยู่ในท่าเขย่ง ซึ่งถ้าร่างกายต้องอยู่ในท่านี้เป็นเวลานานๆ จะทำให้กล้ามเนื้อน่องเอ็นร้อยหวายตึง และหดสั้น สังเกตได้จากอาการปวดน่องบ่อยๆ จากการเดิน หรือการเป็นตะคริว

2.โครงสร้างของเท้า เมื่อกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายหดสั้นอยู่บ่อยๆ จะส่งผลเสียต่อโครงสร้างของเท้า เมื่อยืนด้วยเท้าเปล่าจะเห็นว่าเท้าแบน ทำให้เกิดอาการปวดที่บริเวณอุ้งเท้า และส้นเท้า จนกลายเป็นปัญหาฝ่าเท้าตามมา

3.กระดูก สันหลัง การใส่รองเท้าส้นสูง ทำให้ปลายเท้าส่วนหน้าต้องทำหน้าที่รับน้ำหนักของร่างกายไว้เกือบทั้งหมด เพื่อให้สามารถยึดตัวให้ตั้งตรง และทรงตัวได้ ในขณะเดียวกัน สรีระของร่างกายก็จะปรับให้อวัยวะส่วนหลัง บริเวณช่วงเอวแอ่นไปด้านหลัง ส่งผลให้เกิดอาการตึงของกล้ามเนื้อ จนถึงขั้นปวดหลังในที่สุด
************* **************
Tips: ชีวอโรคยาแนะนำ
1. ควรใส่รองเท้าส้นสูงที่พื้นด้านหน้าสูงด้วยเพื่อช่วยรักษาสุขภาพเท้า
2. ไม่ควรใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานเกินไป
************* **************
เครดิต: เรื่อง ชีวอโรคยา นำมาจาก http://women.thaiza.com/