นักวิจัยเมืองลุงแซมเขาทดสอบ ผลกระทบ ของกลิ่นกับ การนอนหลับ
โดยเปรียบเทียบ ระหว่างกลิ่นแจสมิน หรือมะลิ กับกลิ่นลาเวนเดอร์
ปรากฏว่าคนที่เข้าร่วมทดสอบ 20 รายนั้น กลุ่มที่สูดกลิ่นมะลิบอกว่า
กลิ่นหอมของดอกมะลิช่วยให้หลับได้ เร็ว และรู้สึกสดชื่นที่สุด
เมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้า ผลที่ออกมาอย่างนี้ นักวิจัยก็เลยคาดว่า
กลิ่นดังกล่าวได้ส่งผลให้รู้สึกสงบที่บริเวณ ระบบประสาทส่วนกลาง
จึงทำให้ผู้เข้าร่วมทดลอง หลับสบายไปตามๆ กัน ก็ลองกันดูนะคะ
อยากลองหลับสบายแบบคนอื่นเขาบ้าง ก็จุดเทียนหอมกลิ่นมะลิไว้
ที่โต๊ะข้างเตียงสักช่วงไม่กี่นาทีก่อนนอน
จะได้รู้ว่าหลับลึกหลับสบายนั้นเป็นอย่างไร.
กลางคืนกวน กลางวันกรน
3 weeks ago
Posts
0 ความคิดเห็น:
Post a Comment