โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์
ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต
สธ.นำศิลปะมวย ไทยเป็นท่าออกกำลังกาย พบได้ผลร่างกายฟิต
ปอด-หัวใจทำงานดีขึ้น มอบกรมอนามัยประสานสำนักวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา
จุฬาฯ และครูภูมิปัญญาไทยของสภาการศึกษาแห่งชาติ เป็นวิทยากรอบรม
สร้างผู้นำการออกกำลังกายให้มีความรู้อย่างถูกต้องตามหลักวิชาการ
วันนี้ (8 มิ.ย.) ที่ศูนย์อนามัยที่ 4 จ.ราชบุรี นายมานิต
นพอมรบดี รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข
เป็นประธานเปิดการอบรมเชิงปฏิบัติการผู้นำการออกกำลังกายมวยไทยเพื่อสุขภาพ
โดยมีผู้นำการออกกำลังกายจากชมรมสร้างสุขภาพ เจ้าหน้าที่สาธารณสุขอำเภอ
และครูจากโรงเรียนต่างๆ ในจังหวัดราชบุรี เข้ารับการอบรม จำนวน 135 คน
นายมานิตกล่าวว่า จากรายงานองค์การอนามัยโลกในปี 2551 พบว่า
โรคอ้วนลงพุง ที่เกิดจากการสะสมอาหารในร่างกายในรูปของไขมัน
โดยเฉพาะบริเวณรอบเอว เป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ได้แก่
โรคเบาหวาน ร้อยละ 58 โรคหัวใจขาดเลือด ร้อยละ 21 และโรคมะเร็งบางชนิด
ร้อยละ 8-42 ทั้ง นี้ จากการสำรวจมาตรฐานเส้นรอบเอวของคนไทย
ซึ่งผู้ชายไม่ควรเกิน 90 เซนติเมตร และหญิงไม่เกิน 80 เซนติเมตร
พบว่ามีผู้ที่มีเส้นรอบเอวเกินมาตรฐานมากถึง 9 ล้านคน
ในจำนวนนี้กลายเป็นคนอ้วนลงพุงไปแล้วกว่า 6 ล้านคน
ซึ่งเส้นรอบเอวที่เพิ่มขึ้นทุกๆ 5 เซนติเมตร
จะเพิ่มความเสี่ยงเกิดโรคเบาหวาน 3-5 เท่า
และเพิ่มความเสี่ยงเกิดโรคหัวใจขาดเลือดได้ประมาณ 5 เท่า
กระทรวงสาธารณสุขจึงได้เร่งส่งเสริมให้คนไทยออกกำลังกายมากขึ้น
โดยสร้างทางเลือกในการออกกำลังกายที่หลากหลาย เช่น การเต้นแอโรบิก
การเดินเพื่อสุขภาพ การเดินขึ้นบันไดแทนการใช้ลิฟท์ การขี่จักรยาน
หรือการทำงานบ้านงานสวน เป็นต้น
ล่า สุด กระทรวงสาธารณสุขได้น้อมนำปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่
หัว มาเป็นแนวคิดในการสร้างรูปแบบการออกกำลังกายทางเลือก
โดยนำภูมิปัญญามวยไทย คือ การใช้หมัด เท้า เข่า ศอก
มาเป็นท่าในการออกกำลังกาย ซึ่งจากการวิจัยในกลุ่มเด็ก กลุ่มวัยรุ่น
และกลุ่มผู้สูงอายุ ทำสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30-40 นาที เป็นเวลา 12
สัปดาห์ พบว่าทำให้ทุกกลุ่มมีสมรรถภาพร่างกายดีขึ้น นอกจากนี้
ยังเป็นการฝึกฝนจิตใจให้มีความมั่นคง เข้มแข็ง อดทน
รวมทั้งมีความภาคภูมิใจและรักความเป็นไทยมากขึ้นด้วย
ได้มอบนโยบายให้กรมอนามัยประสานสำนักวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา
จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และครูภูมิปัญญาไทยของสภาการศึกษาแห่งชาติ
เป็นวิทยากรอบรม
เพื่อสร้างผู้นำการออกกำลังกายให้มีความรู้อย่างถูกต้องตามหลักวิชาการ
ด้านนายแพทย์สุวัช เซียศิริวัฒนา รองอธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า การ
ออกกำลังกายด้วยท่ามวยไทย
เป็นการออกกำลังกายที่สามารถประยุกต์ให้เหมาะสมกับคนทุกเพศ ทุกวัย
มีผลให้ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบหายใจ หัวใจ ปอดและหลอดเลือด ทำงานดีขึ้น
ในปีนี้ กรมอนามัยได้เริ่มนำร่องสร้างผู้นำการออกกำลังกายมวยไทยเพื่อสุขภาพที่
จังหวัดราชบุรีเป็นแห่งแรก
เป้าหมายเป็นครูและผู้นำออกกำลังกายของชมรมสร้างสุขภาพ ประมาณ 100 คน
และจัดให้มีการแข่งขันในประเภททีมนักเรียนและประชาชนทั่วไป
ซึ่งจะทำให้เกิดการขยายผลทั้งในโรงเรียนและชมรมสร้างสุขภาพต่างๆ
อย่างรวดเร็ว จากนั้นจะทำการประเมินผลและปรับปรุงรูปแบบให้มีความสมบูรณ์ยิ่งขึ้น
เพื่อขยายไปจังหวัดอื่นๆ
http://www.manager.co.th/QOL/ViewNews.aspx?NewsID=9520000064108
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น