ใครที่มีแฟนเป็นหนุ่มหล่อ หรือสาวสวยเนี่ย จะว่าโชคดี ก็ดีอยู่หรอก
แต่จะถือว่ามีทุกขลาภ ไปพร้อมๆ กันก็ว่าได้
เพราะไม่ใช่ว่าจะมีแต่ คุณคนเดียวเท่านั้นที่เอา แต่มอง ม้อง
มองหวานใจตาไม่กะพริบ แต่คน (แปลกหน้า) รายอื่นๆ
ก็อยากชะม้ายชายตามองด้วย หรือดีไม่
ดีเผลอไผลสะเหร่อเข้ามาจีบ "แฟนซึ่งสุดแสนหน้าตาดี" ของคุณด้วยน่ะเซ่
แล้วงี้จะไม่ให้หึงได้ไงจริงมะ
อันว่า "ความหึง" นั้น ถ้ารู้จักบันยะบันยังและรู้จักกาลเทศะ
แฟนคงพอรับไหวหรอกน่า เพราะเค้าเองก็ไม่ใช่พระอิฐพระปูนนี่หว่า
เห็นชอบแอบทำตาเขียวใส่
ไม่สบอารมณ์เมื่อเราหัวร่อต่อกระซิก กะคนอื่นเหมือนกันนั่นแหละ
แล้วในเมื่อ ความหึงมักเกิดคู่กับความรัก เช่นนี้ ใน 10 ยอดวิธีรับมือ
กับความขี้หึง (Top 10
: Ways To Deal With Jealousy)
เขียนให้อ่านไว้เผื่อท่านทั้งหลายจะนำไปใช้ปรับปรุงตัวให้หึงน้อยลง
หรือถ้าวันนี้ยังไม่หึงเหิงจนออกนอกหน้า แต่อนาคต
ก็ไม่แน่ละก็ งั้นมาสำรวจเจ้าความหึงกันดีกว่า
ว่าแต่ขอเขียนถึงวิธีรับมือกับอารมณ์นี้จากวิธีที่ 10 หรือจากวิธีเบาสุด
และนับถอยหลังไปจนถึงวิธีที่ 1 ร้ายแรง
สุดละกัน
ท่านว่าจะทำใจรับมือกับความหึงนะรึ ก็เช่น...
วิธีที่ 10. ถามตัวเองว่าทำไมถึงขี้หึง
ก่อนอื่น ควรเข้าใจถึงรากเหง้าของความรู้สึกนี้ก่อนว่า
บางทีประสบการณ์ที่ผ่านมาอาจทำให้ความหึงกำเริบก็ได้ ลองพิจารณาดูว่า
เหตุการณ์เหล่านี้คล้าย
คลึงกับของคุณบ้างไหม เช่น...
*เคยมีอดีตเลวร้าย เพราะแฟนคนที่แล้วไม่ซื่อกับคุณ
คุณจึงระแวงระวังตัวสูงแต่นั้นมา แบบนี้ก็ไม่แฟร์กะแฟนคนล่าสุดนะ
โปรดเข้าใจว่าคนเราไม่เหมือนกัน
นะเฟ้ย
*ตัวเองเป็นพวกเสเพล ชอบเที่ยวแรดๆไปไหนต่อไหนซะจนคิดเลยเถิดไปว่าแฟนก็เป็นด้วย?
*คุณเป็นคนขี้กังวล จึงดูถูกตัวเองว่าไม่ดีพอสำหรับแฟน
จนเป็นปมด้อยกลัวแฟนไม่รัก เฮ้อ! อาการสาหัสแฮะคนนี้ โอ้ยอย่าวิตกไปเลย
คนเราลองจะจากไป
ก็ไปชัวร์แน่ ต่อให้เอาควายมาฉุดก็ไม่อยู่ หรอก
เพราะฉะนั้นจงทำวันนี้ให้ดีที่สุด รักกันที่สุด ดีกว่าน่ะ
วิธีที่ 9. เปลี่ยนบทบาทให้อีกฝ่ายลองหึง ดูบ้าง
จะมีอะไรดีเท่ากระจกเงาให้คุณส่องดูว่า ตัวเองนั้นงี่เง่าแค่ไหน
ด้วยการปรับเปลี่ยนบทบาทให้คนรักของคุณลองหึงคุณดูบ้างสิ
จะได้เข้าใจเสียทีไงว่า มันน่า
รำคาญและทำให้อีกฝ่ายอึดอัดจนขาดความเป็นตัวของตัวเองขนาดไหน?
บางคนน่ะถูกแฟนหึงจนเหมือนกับติดคุกก็ไม่ปาน อย่างงี้ก็แย่เนอะ
วิธีที่ 8. คุยกับเพื่อนและครอบครัวของแฟน
คุยกับคนที่รู้จักแฟนของคุณเป็นอย่างดี
จะช่วยให้คุณรับรู้เรื่องเกี่ยวกับ "สุดที่รัก" มากขึ้น
เพียงแต่มีเทคนิคหน่อยนะว่า อย่าทำให้แฟนรู้สึกว่าเค้ากำลังถูกขุด
คุ้ยข้อมูลลับเฉพาะ เผื่อจะได้มีคนช่วยสนับสนุนไงว่า
คุณนั้นโชคดีแค่ไหนที่ได้ "คนนี้" เป็นแฟนน่ะเซ่
วิธีที่ 7. เผชิญหน้ากับความกลัวของตัวเอง
ถ้าคิดว่า แต่ละวินาทีที่เค้าไม่ได้อยู่กับคุณ
เป็นช่วงเวลาที่แฟนไปแสวงหาความบันเทิงเริงใจกะคนอื่นอยู่ล่ะก็
หาโอกาสออกไปเที่ยวกะเค้าบ้างสิ ไปดูให้ เห็น
กะตาเลยว่า สถานที่ที่เค้าชอบไปบ่อยๆ
ที่จริงแล้วอาจไม่มีอะไรน่ากลัวหรือเสี่ยงต่อการที่เค้าจะนอกใจคุณก็ได้
วิธีที่ 6. สอบถามตรงๆ ถ้าสงสัยมากนักล่ะก้อ
การพูดคุยสอบถามกันตรงๆ โดยใช้วิธีพูดกันดีๆ
อย่าให้คนรักรู้สึกว่าเค้าถูกจ้องจับผิดจนเว่อ
แบบนี้น่าจะดีกว่าการเก็บความสงสัยอัดอั้นนี้ไว้ในอกแล้วรอว่า
เมื่อไหร่มันจะระเบิดออกมา เดี๋ยวก็ได้เจอไฟบรรลัยกัลป์ล่ะยุ่งเลย
วิธีที่ 5. เปลี่ยนจากหึงหวงมายกย่อง ใส่ใจดาร์ลิ่งกันดีกว่า
แทนที่จะปึงปังใส่กันทุกครั้งที่มีใครมาแสดงความสนอกสนใจแฟนของคุณเป็นพิเศษ
เช่นแทนที่จะโกรธไอ้บ้านั่นที่ทำเป็นอ่อย หรือตวาดแฟนว่าชอบแต่ง
เนื้อแต่งตัวให้เป็นที่สนใจของคนอื่นนักรึ ก็หันมาชมแฟนเราดีกว่าว่า
ดาร์ลิ่งมีเสน่ห์จริงจริ๊ง แล้วงี้จะไม่ให้หลงได้ไง
เปลี่ยนไปมองในแง่ดีซะเถอะ
วิธีที่ 4. ย้อนนึกดูเวลาจีบเค้ามาเป็นแฟนนั้นเป็นไงล่ะ
จำได้ไหมว่า ช่างยากเย็นแสนเข็ญแค่ไหนกว่าจะพิชิตใจเค้าได้
จำได้ไหมว่า มันโคตรทุเรศเลยที่รู้ว่าตอนโน้น
คนที่คุณหมายตาไว้มีเจ้าของแล้ว
แต่เค้าก็หันกลับมาเป็นแฟนคุณเพราะความดีของคุณจนได้สิน่า
ฉะนั้น ไอ้คนที่จะมาจีบแฟนคุณ (ถ้ามีจริง)
มันก็ต้องเจอดาร์ลิ่งของคุณปฏิเสธไปอย่างไร้เยื่อใยแน่นอน
เพราะความผูกพันที่มีต่อกันมันแน่นหนาเกินกว่าจะ
ทิ้งกันง่ายๆ เชื่อแบบนี้แล้วดีเองน้อง
วิธีที่ 3. ลองใจเค้าดู
ถ้าคุณรู้สึกสิ้นหวังละก็ ลองใช้เทคนิคนี้ดู
อาจช่วยผ่อนคลายความหวาดกลัวได้บ้าง เช่น
ให้เพื่อนของคุณทำทีจีบแฟนคุณดูซิ แต่อย่าให้เค้ารู้ว่าคนที่มาจีบ
เป็นเพื่อนคุณนะ แล้วสังเกตเอาว่า แฟนคุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไร
ถ้าเค้ามาเล่าว่าถูกไอ้บ้ารังควาน ก็แม่นแล้วว่าเค้าไม่วอกแวกซะหน่อย
วิธีที่ 2. อาศัยนักสืบสะกดรอย
ถ้าสงสัยมาก และอยากใช้ตังค์ละก็
จะจ้างนักสืบตามประกบแฟนคุณให้รู้แจ้งเห็นจริงไปเลยก็ดีเหมือนกัน
จะได้ไม่ติดค้างอะไรในใจให้ร้อนรนอีกต่อไป แต่
อย่าลืมละกันว่า ความรักคือความไว้วางใจ
ถ้าเค้าจับได้ว่าถูกคุณจ้างนักสืบมา ก็เตรียมโดนเฉ่งปี๋ไว้ด้วย
วิธีที่ 1. หาวิธีบำบัดจิต
ถ้าใช้วิธีทั้งหลายแหล่ที่เล่ามาทั้งหมดก็ยังไม่หายบ้า เอ๊ยหึงซะที
บางทีอาจถึงเวลาที่คุณควรไปพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาก็ได้นะ
เพราะถ้าความหึงมีมูล
เค้าก็จะเปลี่ยนไปจนคุณรู้เอง แต่ถ้ายิ่งเลอะเทอะไร้เหตุผล
ความขี้หึงก็เป็น 1 ในอาการโรคจิตเหมือนกันนะ รีบแก้ไขซะ
ก่อนที่จะไม่มีทั้งเค้า และเราอยู่คู่กัน
อีกต่อไป คราวนี้ล่ะ ถ้าไม่มีใครให้หึงแล้วจะเหงา!
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น