@ สมองเจริญเติบโตดี (ฉลาด) (โดยเฉพาะก่อนวัยรุ่น)
? การได้ทำกิจกรรมกลุ่ม มีปฏิสัมพันธ์กับสังคม
? ได้ทำงาน/เรียนในสิ่งที่ชอบ
? การละเล่นต่างๆ/เล่นกับเพื่อนๆ
? การได้ฟังการเล่านิทาน
? ศิลปะ ดนตรี กีฬา ออกกำลังกาย ร้องเพลง ตามความถนัด และอิสระ ไม่ถูกบังคับ ไม่ใช่ท่องทฤษฎีซ้ำซาก
? ได้รับคำชมเชยเสมอ
? มองภาพตนเองบวก
? เป็นคนยืดหยุ่น ไม่เข้มงวดเกินไป
? ช่วยเหลือตนเองตามวัย
? ความรัก ความอบอุ่นจากพ่อแม่/ผู้ใกล้ชิด
? ทัศนศึกษา : สัมผัสกับของจริง
? อาหารครบ 5 หมู่
@ ปัจจัยที่เป็นผลลบต่อสมอง (เป็นได้ทุกวัย)
? ความเครียดนานๆ จากทุกสาเหตุ เช่น
1. ถูกบังคับให้เรียน/ทำในสิ่งที่ไม่ชอบ
2. ทำงาน/เรียนหนัก การบ้านมาก ไม่มีเวลาพักผ่อน/ออกกำลังกาย
3. ถูกดุด่าทุกวัน ฯลฯ
4. มองคุณค่าตัวเองต่ำ
5. วิตกกังวล ทุกข์นานๆ
6. ความกลัว โกรธนานๆ
7. เข้มงวดเกินไป ฯลฯ
? สมองไม่ถูกใช้หรือกระตุ้นเลย
? ขาดสารอาหาร
? การได้รับสารพิษ เช่น ยาเสพติด
อ่านเพิ่ม http://www.oknation.net/blog/print.php?id=599328
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น