คาถากันแฟนทิ้ง

คนส่วนมากอยากมีแฟน คือมีคนรักที่รู้ใจ คุณรักเขาและเขาก็รักคุณ

แต่กว่าจะหาแฟนได้สักคนก็ไม่ง่ายนักหรอก โดยเฉพาะแฟนนิสัยดีมีอนาคต

ข้อเขียนวันนี้คงจะช่วยได้ดีในพวกที่รักแฟนมาก แฟนเป็นคนดี มีอนาคต รับผิดชอบ คบกันแล้วกลัวแฟนจะทิ้งไปหาคนอื่น อยากมีของดีไว้ยึดเหนี่ยวใจแฟน (หรือสามีถ้าแต่งงานแล้ว) ให้รักและอยากอยู่ด้วยนาน ๆ

ขอแนะนำสิ่งดี ๆ ที่ควรมีในตัวให้มาก เหมือนเป็นคาถากันแฟนทิ้ง คือ

1. ยกระดับจิตใจให้สูงขึ้น ประณีตขึ้น อย่าหมกมุ่นกับเรื่องความสุขทางกาย ทางกาม หรือทางวัตถุมากนัก แต่ให้หันมาสนใจการยกระดับจิตใจให้สูงขึ้น+ประณีตขึ้นดีกว่า เช่น

รู้จักความรักอย่างมีสติ ไม่ครอบครอง ไม่หึงหวง ระแวง รู้จักการไว้วางใจ เกรงใจ ให้เกียรติ ศรัทธาในตัวเขา

รู้จักการสร้างมิตรภาพและความรักให้งอกงามมากขึ้น (ยิ้มแย้ม - ทักทาย - ชมเชย – ช่วยเหลือ - อวยพร)บ่อย ๆ ใคร ๆ ก็ชอบ ส่วนเรื่องเซ็กซ์จะมีมากหรือน้อยก็ปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติและความปรารถนา

ข้อสำคัญ...คุณต้องตระหนักในความมีคุณค่าของตัวเองที่เคยทำความดีมาแล้ว อย่าให้ใครมาพิพากษาว่าคุณเป็นคนดีหรือไม่ดี คุณต้องบอกตัวเองเสมอว่าเก่งมาก-ดีมากและถ่อมตัวมองคนอื่นว่าเก่งมาก-ดีมากด้วย คุณจะมีความมั่นใจตัวเองและจะสามารถสร้างมิตรภาพ ความรักคนอื่นได้...จากใจจริง

2. หัดเป็นผู้ฟังที่ดี รู้จักการรับฟังอย่างลึกซึ้ง ถ้าจะพูดโต้ตอบให้พูดช้า ๆ ชัด ย่อความและพูดทางบวก(+) คิดก่อนพูด อย่าพูดทุกอย่างที่คิด พูดให้ผู้ฟังผ่อนคลาย อย่าเอาจริงเอาจัง ไม่มีอะไรถูกหรือผิดเต็มร้อยหรอก

3. ฝึกการมีเมตตาให้มาก ๆ คืออยากให้ผู้อื่น (โดยเฉพาะแฟน)มีความสุขโดยไม่คาดหวังสิ่งตอบแทน คนที่มีความเมตตามาก ๆ ใครอยู่ใกล้ก็รู้สึกอบอุ่นใจ เป็นมิตร ผ่อนคลาย แฟนคุณก็จะรู้สึกอย่างเดียวกันเมื่ออยู่ใกล้คุณ แล้วเขาจะทิ้งคุณไปไหน ?

4. อภัย – ปล่อยวางได้ง่าย ถ้าคุณมีเมตตามาก ๆ (ดังข้อ 3) คุณจะอภัยและปล่อยวางในความผิดพลาดของเพื่อนมนุษย์ได้ง่ายขึ้นโดยเฉพาะกับแฟน เพราะคุณจะลดการจับผิด ระแวงสงสัย มองโลกทางลบ

5. ใช้ชีวิตร่วมกันแบบมีสติ+ปัญญาให้มาก ๆ ฝึกการมีสติอยู่กับปัจจุบันบ่อย ๆ แล้วปัญญาจะเกิดตามมา

คุณจะมีคำตอบใหม่ ๆ ให้ชีวิตเสมอ เช่น รักแท้คืออะไร มีจริงไหม ? แต่งงานกันทำไม ? เพื่อเซ็กซ์หรือผลประโยชน์ หรือการมีลูกไว้สืบสกุล ?

ถ้าหากคุณมีสิ่งดี ๆ หรือคาถากันแฟนทิ้งดังกล่าวแล้วแฟนยังทิ้งคุณไป ก็ให้ทำใจเถิดว่าศรัทธา ปัญญาและ”บุญ” ของคุณและแฟนไม่เสมอกัน ก็อยู่กันลำบาก จากไปก็ดีแล้ว

ทั้ง 5 ข้อที่กล่าวแล้วเป็นคุณสมบัติชนิดประณีตของการเป็นคู่ครองที่มนุษย์ดี ๆ เขาต้องการ แต่ถ้าใครต้องการแฟนแค่สวย – รวย – เก่ง – เซ็กซี่ก็คงหาได้ง่าย ๆ และทิ้งซึ่งกันและกันได้ง่าย ๆ เช่นกันอย่างทุกวันนี้

ตอนนี้คุณคงมีแฟนด้วยความสบายใจมากขึ้น มีคาถากันแฟนทิ้งไว้แล้วเชื่อว่าคุณและแฟนจะมีความรักแบบมีสติสร้างสรรค์และมีความสุขแบบประณีตต่อไปได้นาน ๆ แต่ถ้าจะมีใครทิ้งใครก่อนก็มีคำตอบให้ไว้แล้ว...ไม่มีอะไรน่าตกใจ!

โดย ศ.นพ. วิทยา นาควัชระ (จิตแพทย์) ที่มา คอลัมน์โลกและชีวิต นสพ.แนวหน้า