ไข่เจียวผักแมะ เมนูอร่อยง่ายๆ

ไข่เจียวผักแมะ เมนูอร่อยง่ายๆ ปรุงจากผักแมะ 2 กำมือ +ไข่ 2 ฟอง มีประโยชน์ในการลดน้ำตาลในเลือด บำรุงกระดูก ตับ ตา  ปอด  ผิวหนังและขับพิษได้ด้วย
จาก SMS Farmer Info - 27 ตค 2556