วิธีการที่จะทำไม่ให้ทุกข์

พระไพศาล วิสาโล - Phra Paisal Visalo
วิธีการที่จะทำไม่ให้ทุกข์
ก็คือการปล่อยวางสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตไปแล้ว
ไม่ว่าจะดีหรือร้ายก็ปล่อยวางไป
ไม่ต้องเอามาทิ่มแทงใจ
หรือห่วงหาอาลัย
แล้วก็ยอมรับความจริง
หรือสิ่งที่มีอยู่ในปัจจุบัน

พระไพศาล วิสาโล