บทภาวนาก่อนนอน ขณะอาบน้ำ ขณะนั่งเล่น เดินเล่น

บทภาวนาก่อนนอน ขณะอาบน้ำ ขณะนั่งเล่น เดินเล่น



บทภาวนาบทนี้ เป็นบทภาวนา เพื่อให้มีสติ เกิดปัญญา เพื่อการปล่อยละ ปล่อยวาง ในธาตุ ในขันธ์ สังขารร่างกาย ให้เห็นตามความเป็นจริงของชีวิต