รักษาความดันโลหิตสูงด้วยอาหาร ได้ผลไม่แพ้กับใช้ยาขับปัสสาวะ

นักวิจัยสองชาติศึกษาพบว่า การหันมากินอาหาร ควบคุมที่ไขมันต่ำ มีผักผลไม้เป็นหลัก สามารถรักษาความดันโลหิตให้ลดต่ำลงได้ ไม่แพ้กับการกินยาขับปัสสาวะ สมาคมโรคหัวใจและรัฐบาลสหรัฐฯ ได้เคยบอกแนะนำมาก่อนหลายปีแล้ว ให้ผู้ที่มีโรคความดันโลหิตสูง เปลี่ยนมาควบคุม อาหารการกินเสียใหม่ เพื่อลดความดันโลหิตลงง่ายๆ โดยไม่ต้องใช้ยา เพียงแต่ว่ายังไม่เข้าใจว่า เหตุใดความดันโลหิตถึงลด ลงได้ แต่บัดนี้ นักวิจัยกล่าวว่า ได้ศึกษาพบว่า อาหารที่ควบคุมจะมีแร่ธาตุโปแตสเซียมและแคลเซียมสูง จึง ช่วยให้ร่างกายขับถ่ายเกลือที่ตกค้างออกมาได้มาก ไม่น้อยกว่าจากการกินยา ดร.เกนจิโร คิมูรา แห่งบัณฑิตวิทยาลัย มหาวิทยาลัยนาโกยาของญี่ปุ่น เปิดเผยว่า การกินอาหารที่ควบคุม ยังอาจป้องกันโรคได้ด้วย หากเรากินอาหารแบบนี้กันมาตั้งแต่เด็ก "ผมคิดว่า โตขึ้นเราก็ไม่ต้องกลัวว่าจะเป็นมัน แม้จะยังไม่มีข้อมูลยืนยันอันนี้".