...+

วันพฤหัสบดีที่ 22 มีนาคม พ.ศ. 2550

ไม่อยากบังคับให้ลูกกินผัก จะทำอย่างไรดี

เด็กหลายคน ชอบกินขนม ของหวาน เนื้อ มากกว่ากินผัก แม้แต่ผู้ใหญ่หลายคนก็เช่นกัน ที่ไม่ชอบกินผักสดๆ
หลายคนจึงพยายามบอก สั่ง แกม บังคับให้กินผักบ้าง เดี๋ยวจะขาด แร่ธาตุ วิตามิน ร่างกายไม่แข็งแรง

ยิ่งบังคับ ก็ยิ่งไม่กินกัน
จะทำอย่างไรด



มีคำพูดที่ว่า ยิ่งห้าม เหมือนยิ่งยุ
ยิ่งบังคับ ก็ยิ่งอยากจะหลีกเลี่ยง

ผู้ใหญ่มีแต่สั่งด้วยน้ำเสียงที่ดุดัน เฉียบขาด
แต่ถ้าเปลี่ยนเป็นน้ำเสียงที่นุ่มนวล พร้อมกินผักไปด้วย ดูจะเป็นการบังคับน้อยลง

ผักหลายชนิด ขม ไม่อร่อย อาจจะต้องทำให้น่าทานขึ้น
ผักชุบแป้งทอด หรือปรุงอาหารที่มีผักเป็นส่วนประกอบ
หลายคนกินผัก เพราะมีน้ำจิ้ม ทานผักกับอาหารคาวหลายอย่าง
ร้านเนื้อย่างเกาหลี มีทั้งเนื้อ ทั้งผัก หลายคนทานผักได้ ในบรรยากาศสบายๆ ไม่มีใครมาสั่งให้กินผัก ทำหน้าบูดหน้าบึ้ง ทำเสียงดุๆ




เรื่องการไม่ทานผักของหลายๆคนนี่ เป็นปัญหาที่แก้ยากจริงๆ ขนาดคนจุดตะเกียงถูกแฟนสั่งให้ทานบ่อยๆ ก็ยังเผลอไม่ทานอยู่หลายครั้งเหมือนกัน

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น