คอยายิ่งกลับใจได้เร็วเท่าไรยิ่งดีเลิกได้ก่อนอายุถึง 35 ปียิ่งวิเศษ

ศึกษาวิจัยพบว่า คอยาที่สำนึกตัวได้เร็ว ตัดใจดับบุหรี่ทิ้งเสียได้ก่อนอายุถึง 35 ปี จะมีโอกาสที่จะกลับมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงปกติ ได้เท่ากับเพื่อนผู้ที่ไม่ได้สูบบุหรี่เลยได้

หัวหน้าคณะผู้ศึกษาวิจัย ดร.โดแนลด์ เอช. เทย์เลอร์ มหาวิทยาลัยดุก ของสหรัฐฯ บอกสรุปผลของการศึกษาว่า "หากใครสามารถเลิกสูบได้ก่อนอายุ 35 ปี ก็จะกลับมีคุณภาพชีวิตและอายุขัยอย่างเต็มที่ได้" เขากล่าวสืบไปว่า "หลังจากที่เลิกสูบบุหรี่ลงได้แล้ว ยังจะต้องใช้ เวลาอีกแรมปี" กว่าสุขภาพจะแข็งแรงเท่ากับคนที่ไม่สูบ พร้อมกับเตือนว่า "อย่าไปเข้าใจผิดนึกเอาว่า คนเรามีสิทธิสูบบุหรี่กันได้ไม่อั้นไปจนกว่าอายุจะถึง 35 ปี อย่าลืมว่า ไม่ว่าใครหากริสูบเข้าแล้ว มันจะเลิกยาก".